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　　胎寶貝的皮膚逐漸變厚而不再透明，現(xiàn)在的身長(zhǎng)大約有12厘米，體重達(dá)到了150克，大小正好可以放在你的手掌里，長(zhǎng)得很吧!現(xiàn)在的小家伙“忙時(shí)”伸手、踢腿、舒展身姿，“閑時(shí)”揉臉、吃手、打哈欠。對(duì)于多數(shù)孕媽咪來(lái)說(shuō)都可以感覺(jué)到胎動(dòng)了，當(dāng)小寶貝忙著做體操的時(shí)候，你會(huì)注意到小腹中那瞬間奇妙的感受。

    你的小腹開(kāi)始隆起，子宮大小像嬰兒的小腦袋，有時(shí)你會(huì)感到子宮在蠕動(dòng)，胃里有時(shí)會(huì)發(fā)出好像餓了一樣的咕嚕聲。以前的褲或裙裝穿肯定有些緊張了，要改穿寬松的服裝以防影響小寶貝發(fā)育。乳房比以前大而柔軟，深色的乳暈很清晰。你的身體漸漸適應(yīng)了，心情也舒爽多了，但白帶多、腹部沉重感及尿頻現(xiàn)象依然持續(xù)存在。妊娠黃褐斑開(kāi)始在面部顯現(xiàn)，日光照射后會(huì)更加明顯，所以外出時(shí)盡量減少日光對(duì)面部的直接照射，平時(shí)可適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素C、維生素B的食物。你的子宮逐漸增大，從此宜采用左側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì)；仰臥或右側(cè)臥位會(huì)使增大的子宮血流量明顯減少，直接影響胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。騎單車(chē)時(shí)多加注意：調(diào)整車(chē)座坡度，使車(chē)座后邊略高一些，同時(shí)座墊要柔軟；最好騎女式坤車(chē)，騎車(chē)速度不宜太快、時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以防下肢勞累造成盆腔過(guò)度充血；不要在太顛簸的路上長(zhǎng)時(shí)間行駛，過(guò)于震動(dòng)易引起會(huì)陰損傷。如果出現(xiàn)下腹疼痛和流血，并流血很難止住，趕快去看醫(yī)生。另外，不要延誤做產(chǎn)前診斷。

    這個(gè)時(shí)期胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育很快，16~20周時(shí)胎動(dòng)會(huì)越來(lái)越明顯，是進(jìn)行居家監(jiān)護(hù)的時(shí)候了，以便你們掌握小家伙的情況——老公應(yīng)該和你一起做這件事情，他的關(guān)愛(ài)會(huì)通過(guò)你的感受傳達(dá)給腹中的小寶貝。監(jiān)測(cè)的內(nèi)容包括：監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、胎心音、測(cè)量宮高、體重等。正常胎動(dòng)一般每小時(shí)3~5次，孕7~8月最為活躍；胎心音每分鐘120~160次；從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長(zhǎng)度為宮高，這個(gè)高度從20周起一般每周增加1厘米。

    另外，孕16~19周，胎寶貝的聽(tīng)力形成。小家伙開(kāi)始悄悄地傾聽(tīng)你的各種聲音了：心臟跳動(dòng)的聲音、血液流動(dòng)的聲音、腸蠕動(dòng)的聲音……而最愛(ài)聽(tīng)的是你柔和的話語(yǔ)聲、歌聲。因些，不要讓孕中期這段胎教最佳時(shí)期白白溜走哦!不只是你，老公也要一起參加，有時(shí)小寶貝會(huì)對(duì)準(zhǔn)爸爸有磁性的男低音更敏感。你們可以把與胎寶貝的對(duì)話養(yǎng)成習(xí)慣，有機(jī)會(huì)就“一起聊天”；或是“一起”看賞心悅目的圖片、聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)；還可以輕撫腹部，為小寶貝做做體操。別以為小家伙在媽媽的肚子里就什么都不知道，以后你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，只要你們一起交流，你就能收到胎寶貝相應(yīng)的反應(yīng)。

    最后，高齡孕媽咪要注意了，在孕16~18周時(shí)要進(jìn)行羊膜穿刺的檢查，沒(méi)有選擇余地，高危險(xiǎn)個(gè)案也應(yīng)接受此項(xiàng)檢查。

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